CrossFit Teens

CrossFit Teens est un programme de force et de conditionnement conçu pour les athlètes et les non-athlètes âgés de 11 à 17 ans.

Le programme combine l’haltĂ©rophilie et la gymnastique adaptĂ©es Ă  l’âge avec un entraĂ®nement de haute intensitĂ©

Parmi les objectifs de base nous pouvons citer :

  • Meilleure capacitĂ© motrice,
  • meilleure condition physique et
  • meilleur mental !

 

Mais aussi, dĂ©veloppement du fair-play, d’un certain leadership, d’une capacitĂ© d’écoute et d’assimilation, d’une meilleure auto-discipline et des valeurs axĂ©es autour de la concurrence. En bref, un Ă©panouissement Ă  tous les points de vue !


L’abonnement donne accès Ă  3H de cours par semaine, les mercredis, vendredis et dimanches

+ de cours sont Ă  venir courant 2023


 

Envie d’en savoir plus ? Voici deux articles intĂ©ressants  :

 

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