CrossFit Teens est un programme de force et de conditionnement conçu pour les athlètes et les non-athlètes âgés de 11 à 17 ans.

Le programme combine l’haltérophilie et la gymnastique adaptées à l’âge avec un entraînement de haute intensité

Parmi les objectifs de base nous pouvons citer :

• Meilleure capacité motrice,
• meilleure condition physique et
• meilleur mental !

Mais aussi, développement du fair-play, d’un certain leadership, d’une capacité d’écoute et d’assimilation, d’une meilleure auto-discipline et des valeurs axées autour de la concurrence. En bref, un épanouissement à tous les points de vue !